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  • 真正自律的人,都不怎么在朋友圈打卡

    Part 1

    " 自律 " 是個熱門詞,各類 " 打卡 " 行動也很風靡。無論是早讀會、英語學習還是健身鍛煉,無數人在朋友圈打卡,渴望通過 21 天習慣養成法改變自己,但許多人都失敗了。其實," 打卡 " 的初衷是加強對自己的約束,促進目標的達成。但當 " 打卡 " 成為一種炫耀被發在了朋友圈里,可能就遠離了我們想要 " 自律 " 的初心。

    年初的時候,朋友小麗信心滿滿地立下了 flag ——堅持健身,學會三門課程。從那以后,小麗也成了朋友圈打卡的常客。大半年時間過去了,我們再次見面時,她不僅沒有瘦下來,似乎還胖了一些。她說,這半年來,她一口氣報名參加了很多課程,但大部分都是聽了幾節就放棄了。唯一堅持在做的,就是各種打卡。小麗的這種行為,就是 " 朋友圈式自律 ",她的自律只限于朋友圈。

    小麗的情況,很多人應該都有過。他們并不是真正向往自律,而是需要向外展示一種自律的生活方式。打卡已經不是他們督促自己學習的方式,只是一種包裝而已。 但其實,自律和打卡無關,也無需炫耀。自律是一場馬拉松,對手不是別人,而是自己。時間會證明一切,自律者出眾,而不自律者只能出局。

    Part 2

    真正的自律要依靠內在的驅動力,知行合一。一切成長都來源于對自己的要求,以及身體與認知的并駕齊驅。也只有真正自律的人,才配擁有開掛的人生。

    自律,是指在沒有人監督的情況下,通過自己要求自己,自覺地遵循法度,拿它來約束自己的一言一行。真正自律的人,從不需要太多的關注。他們不會過分追求形式感,而是有自己清晰、明確的目標,并為此持之以恒、不懈努力。去年閨蜜準備考研,整整一年,每次問她近況,她不是在刷題,就是在去上課的路上,最終考研成功。那一年多的時間,她連朋友圈都沒怎么更新過。

    要知道,想讓一個人的生活發生改變,需要的是日積月累的付出,而不是朋友圈的花式炫耀。如果只是收到別人的點贊和夸獎而沒有行動力,最后除了感動自己,什么也改變不了。

    Part 3

    真正自律的人,為什么都不怎么到朋友圈打卡呢?

    有人說,當你沉溺于到朋友圈打卡,就容易得到一種 " 目標被實現了 " 的虛假快感,繼續努力的動力就變得越來越少,然后遇到一些困難就會想要放棄,所以很難達成目標。

    看過這樣一段話:社會是個大舞臺,社會成員作為表演者都渴望自己能夠在觀眾面前塑造能被人接受的形象,所以每一個人都在社會生活的舞臺上竭力表演。但表演也許能騙別人,卻并不能騙自己。在這世上,真正的自律往往都不發生在朋友圈,而是在我們看不到的地方。

    那些真正成功的人,他們的努力從來都是悄無聲息的;而那些只顧炫耀努力過程的人,卻總是無法達到自己預期的結果。 真正的自律是一種自省、一種習慣。我們共勉。

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